شنبه , قوس ۲۴ ۱۳۹۷
Home / روغتيا (page 2)

روغتيا

دغه خواړه د غاښونو د روغتیا ضمانت کوي

ژباړه: احمد الهام بې له شکه چې هر انسان غواړي غاښونه يې روغ او جوړ وي؛ نو ځکه هره ورځ د خپلو غاښونو په اړه اندېښمن وي. د ورځې څو ځلې خپل غاښونه برس کوي او مسواک استعمالوي، خو دلته ځینې نورې ساده لارې هم شته چې انسان پرې د …

نور ولوله

میندو ته د روژې په اړه طبي مشورې

ډاکټرسباوون د دې مطلب تر لیکلو مخکې مې هڅه وکړه له دینی پلوه دا خبره معلومه کړم چې د امیندوارو میرمنو او هغو میندو لپاره چې ماشوم ته شیدې ورکوي د روژې حکم څه دی. د شیعه او سني فقې په بیلابیلو منابعو کې دغه خبره مشترکه وه چې که …

نور ولوله

په روژه کې د ام د جوس ګټې

ام د ټولو مېوو پاچا بلل کېږي. ام د تودو او استوایي سیمو مېوه ده چې نن سبا ور څخه په ټوله نړۍ کې د یوې ارزښتناکې مېوې په توګه ګټه اخیستل کېږي. ام د بتاکاروټن، وېټامین اې، وېټامین سي او پوتاشیمو اصلي منبع ګڼل کېږي. نیم ام د بلې …

نور ولوله

د غاښونو په ساتنه او ښکلا کې د کريمونو رول

د با کيفيته او مناسبو کريمونو استعمال د غاښونو او خولې د روغتيا په ساتنه کې اغېزناک رول لري؛ د مناسبو کريمونو پېژندل ځانګړی مهارت غواړي او دا مهارت بیا د غاښونو او خولې په ساتنه کې مرسته کوي. اوس دلته پوښتنه را ولاړېږي، چې ایا په رښتیا هم باید …

نور ولوله

ماشوم ته دخوړو د پیل وخت

ژباړه: حمیدالله حمیدي– د شپږمې میاشتې په وروستیو کې، یعنې کله چې ماشوم د ۱۸۰ ورځو شي، کولای شی چې د اضافي خوړو ورکړه کړی؛ ځکه چې له شپږو میاشتو وروسته د ماشوم وزن زياتېږي او وجود يې اضافي انرژۍ ته اړتيا پيدا کوي. د مور شيدې نه شي کولای …

نور ولوله

د ماشوم بشپړه او مناسبه تغذیه

له شپږو میاشتو وروسته د مور پر شيدو سربېره په تدریجي توګه ماشوم ته د هغو خوړو ورکړه مناسبه تغذيه بلل کېږي چې د کورنۍ نور غړي هم ورڅخه ګټه اخلي. ډېری شيدې خوړونکي ماشومان له شپږو میاشتو وروسته اضافي انرژۍ او خوړو ته اړتیا پیدا کوي چې دې ډول …

نور ولوله

ستاسو صحت ته د لوړ غوړ لرونکو خوړو ۴ زیانونه

ژباړن: حضرت عثمان نوري ډېری خلک ددې شکایت کوي چې فشار مې جګیږي، معده مې سوځي یا جوش کوي، د ویني غوړ مې زیات دي، پښې مې درد کوي، هر وخت مې په سر درد وي او داسې نورې ګېلې، چې ډېری مهال له مضرو خوراکي توکو په پایله کې …

نور ولوله

د ژاولو روغتیایي ګټې

ژاولې، په بېلابېلو رنګونو او خوندونو کې نن ورځ د نړۍ په کچه تر ټولو ډېر پلورل کېدونکی توکی دی. د ژاولو ترکيبات څه دي؟ د ژاولو اساسي ترکيب طبیعي کنډونه، جامد پارامین او یا هم د شاتو موم دي چې د ژوولو پر وخت ژر نه حلېږي. دویم ترکيبي …

نور ولوله

زعفران؛ ګټې او زيانونه

ژباړه: حمیدالله حمیدي زعفران د نړۍ تر ټولو ګران بیه ګل دی چې د روزلو او ټولولو نږدې ټول کارونه یې په لاس کېږي. زعفران خپله نورو خوراکي توکو ته خوند او رنګ ورکوي، وازدې له منځه وړي او په وینه کې د کلېسټرولو د زیاتوالي مخه نیسي. که غواړی …

نور ولوله

قبضیت او علتونه يې

ډاکټر سباوون قبضیت یوه عامه ستونزه ده اوښايي ډیرکسان پرې اخته شوي وي ما په دې هکله په ډیرو کتابونو کې  ډیر څه ولوستل خو زیاتره ېې تکراري خبرې دي  او بله دا چې ډیری کتابونه حتي که په فارسي هم لیکل  شوي دي له اروپايي اوانګریزي ژبو ژباړل شوي دي ځکه خو دټولو …

نور ولوله